Científicos descubren el oler romero puede aumentar la memoria un 75 % +

El romero es una hierba maravillosa, con una tradición de uso que abarca milenios. Cuenta con innumerables usos en la cocina y en la medicina herbal.
¿Sabía usted que el romero se ha asociado con aumento de la memoria desde la antigüedad ? Es cierto – y que incluso se ha referido de esta última parte de la era isabelina para el período romántico temprano como la hierba de la memoria. En el Hamlet de Shakespeare, Ofelia dice : “Hay romero, eso es para el recuerdo . ” (Hamlet , iv . 5 . ) Desde hace tiempo también se ha utilizado como símbolo para la conmemoración durante las bodas , conmemoraciones de guerra y funerales en Europa y Australia . [ 1 ] Los dolientes en los viejos tiempos usarían como un ojal, quemarlo como incienso o tirarlo a la tumba como símbolo de la conmemoración de los muertos.
Parece que esta tradición de romero podría en realidad mucho más antigua y tiene sus orígenes en el mundo árabe de la época medieval , que fue muy avanzados en la ciencia : En Henry Lyte 1578 ” Niewe Herball ” , una versión en Inglés del tratado francés Rembert Dodoens ‘ , está escrito ” los Arrabians y sus sucesores Physitions , sí digo que Rosemarie consuela el brayne , la memoria y los sentidos hacia el interior , y que restaura el habla , sobre todo la conserva hecha de las flores, de la misma con azúcar , para ser recibidos al día. ” [ 2 ]

Debido a esta asociación aparentemente esotérico , el romero ha sido a veces convertido en una especie de base de hierbas – amuleto, donde fue colocada debajo de fundas de almohada , o simplemente olía como un ramo de flores , y se creía que el uso de romero en estas formas podría proteger a la persona que duerme desde pesadillas , así como aumentar su memoria.
Lo que es fascinante es que varios estudios científicos han encontrado resultados notables para los efectos de romero en la memoria :
El papel de aceite esencial de romero en la aromaterapia como un agente que promueve la claridad mental fue validado por el estudio de Moss, Cook, Wesnes , y Duckett ( 2003 ) en el que la inhalación de aceite esencial de romero mejora de forma significativa el rendimiento de la calidad general de la memoria y la memoria secundaria factores de los participantes del estudio . [ 3 ]
Más recientemente, en 2012 un estudio en 28 personas de edad avanzada (media de 75 años ) encontró mejoras dependientes de la dosis estadísticamente significativas en el rendimiento cognitivo con dosis de polvo seco de hoja de romero . [ 4 ]
Otro estudio de Mark Moss y Lorraine Oliver en la Universidad de Northumbria , Newcastle ha identificado 1,8- cineol (un compuesto de romero) como un agente potencialmente responsables por el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo . [ 5 ]
Otros estudios de Mark Moss y equipo han encontrado mejoras de memoria de hasta un increíble 75 % de difusión de aceite esencial de romero . [ 6 ]
Ahora bien, si usted se está preguntando “¿Cómo es posible incluso que un aroma puede mejorar la memoria ? ” – Bueno, esa es una gran pregunta. He aquí una cita fascinante de uno de los trabajos científicos que se hace referencia : ” Los compuestos volátiles (por ejemplo, terpenos ) pueden entrar en el torrente sanguíneo a través de la mucosa nasal o pulmonar. Los terpenos son moléculas orgánicas pequeñas que pueden atravesar fácilmente la barrera sangre – cerebro y por lo tanto pueden tener efectos directos en el cerebro actuando sobre los sitios receptores o sistemas de enzimas ” .
Los terpenos son componentes principales de los aceites esenciales y con frecuencia son de olor fuerte , responsable de una amplia gama de aromas naturales. También se ha encontrado que el 1,8- cineol entra en el torrente sanguíneo de los mamíferos después de la inhalación o ingestión.